C'est quoi, 2000kcal?
Voici une petite vidéo, que j'ai trouvée assez sympa et bien réalisée, qui nous fait prendre conscience de la valeur de nos aliments. :)
http://www.youtube.com/watch?v=rgaqwFPU7cc
Le physique dans tout ça?
Evidemment, avoir ce genre de comportement, entraine une surchage pondérale assez...forte.
Je me souvient, qu'en septembre 2009, en classe de seconde, je devais peser dans les 72kg pour 1m70. (IMC 24.91), je me trouvais déjà "énorme et horrible". Et je suis passée de 72kg, à 86kg en mai 2010.
Soit, une prise pondérale de 14kg en 8 mois.
Et cette année, en 2012-2013
Juillet 2012: 74kg. IMC 26.60
Janvier 2013: 68kg IMC 23.52
Début mars 2013: 75kg IMC 25.95
Fin Mai 2013: 66kg IMC 22.83
(Et dire que je me trouvais grosse....)
Aout 2013: 78kg 26.98
(Du à plein de crises frénétiques, de boulimie non vomitives).
J'essayais de perde du poids, d'avoir des comportements compensatoires, telles qu'une boulimique. (J'ai mangé du chocolat, --> 2h de natation, etc), c'est pour cela que j'arrivais à me maintenir à 72kg environ, mais, depuis que j'ai pris conscience de la nocivité de ces comportements compensatoires, j'ai décidé d'arrêter et d'accepter, pour aller mieux, de prendre quelques kilos.
Commencement! :)
Bonjour à tous et à tous qui tomberont sur ce blog. :)
J'ai décidé de créer ce blog, dans le but de faire partager mon expérience. Je souffre de troubles du comportement alimentaire (TCA) depuis quelques années, surtout depuis l'âge de mes 15 ans jusqu'à maintenant.
Je vous laisserai découvrir mon expérience au fil des posts, de mes impressions, concernant ma maladie et la maladie des personnes touchées par les différentes troubles alimentaires dont j'ai connaissance.
Chacun est libre de m'envoyer un message pour partager son vécu, et se soutenir mutuellement.